Dagens träning, som var mycket bra.
Hickory Jaam och Harry Jaam värmdes 4 km i skogen. 4×2,5min med 175-190 i puls. Sen 2×36,34 på rakbanan. Sist 2×sanden. Båda var bra.
Global Villy och Categorical. 4km.
4×2,5min med 175-190 i puls.
2×32,28 på rakbanan. Sen 3 i sanden. Allt bra med båda två.